「白米を毎日7合食べろ!」 部活の”ドカ飯”強制は虐待です


▼ページ最下部
001 2019/08/21(水) 22:31:07 ID:0GhP/ZRZw2
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/20259...
「食トレ」20年前から野球の指導者に広まる
「食トレ」は食事トレーニングの略。20年ほど前から、主に野球の指導者の間で広がった「食事もトレーニングの一環」という考えがもとになっている。

食トレをはじめ不適切な指導があったとして、教員らが処分を受けたのは兵庫県の市立尼崎高野球部。2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ。毎日1人7合の白米を持参させ、食べ終えるまで帰さなかった。
吐いてしまう部員もいたが、市教育委員会によると、教員らは「子どもたちの体を強くしたかった」などと話したという。
人前の食事が苦痛…元球児が「会食恐怖症」
「高校生だった約10年前の食トレがきっかけで、人前で食べるのが苦痛になった」と話すのは、自ら設立した「日本会食恐怖症克服支援協会」(東京都)で代表理事を務める山口健太さんだ。会食恐怖症
は、精神疾患の一つ。人とご飯を食べようとすると、吐き気やめまいなどに襲われる。山口さんの場合、年3回あった野球部の合宿の際、朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられたことで
発症。「食べられないと、みんなの前で監督に怒鳴られるんです」
当時は身長163センチ、体重は55キロ。所属していた岩手県内の高校の野球部では、60キロ以上ないと打撃練習に参加できなかった。合宿中は「食べきれないかも」と怖くなり、食事前に吐くこともあった
という。

2年で相談者2000人 原因に「完食指導」
この病気に詳しい、たかはしクリニック心療内科(京都市)の高橋進院長(68)によると、会食恐怖症は「全部食べなきゃ」といった極度の緊張が原因だ。緊張によって消化に影響する副交感神経が鈍ると、
のどの筋肉が動かしにくくなり、腸の働きも悪くなるという。「消化機能を酷使させ、人格まで否定する不適切な食トレは、虐待といわれても仕方ない」と断じる。
治療は抗うつ薬や抗不安薬の服用と、恐怖の対象に徐々に慣れさせる認知行動療法が一般的だ。山口さんも人と食事をする経験を重ね、数年かけて克服。食事の際、会話や料理の味、においなどに注意を向
けることが有効だった。
協会設立後の2年間で相談を寄せたのは約2000人。62.5%が学校や家庭などでの完食指導を発症のきっかけに挙げた。山口さんは経験を生かし、一人一人に「食べられる量でいい」「第三者に相談するのも手」
などとアドバイス。全国で開く講演会で完食指導をやめるよう訴えている。「食べられる量はそれぞれ違うのに、同じ量を食べさせるのは非科学的だ」

返信する

002 2019/08/21(水) 22:36:18 ID:0GhP/ZRZw2
10代には白米よりタンパク質 バランスも大切に

 スポーツ選手らを指導する管理栄養士の佐藤樹里さん(29)=東京都=によると、白米は体のエネルギー源である糖質が多い。加えて脂質が少ないため、消化がしやすく、
効率的にエネルギーを補給できる。ただ、糖質をうまくエネルギーに変えるには、豚肉などに多く含まれるビタミンB1が必須。「白米さえ食べれば体が大きくなる」というのは間違いだ。

「運動量の多い10代に必要なのは、筋肉や骨を強くするタンパク質」。白米と一緒にサケやゆで卵などを取るよう助言する。バランス良く栄養を取るには、米はおにぎりにするといい。
お薦めの具は、体の調子を整えるビタミンやミネラルを多く含む小松菜やホウレンソウ、骨を強くするカルシウムが豊富なサクラエビを一緒に炒めたもの。「白米だけを大量に食べると、
かえって食欲を失い疲れやすくなる」と指摘する。

返信する

003 2019/08/21(水) 22:46:54 ID:S6xQT22.eY
根本的な問題は野球の方だろに・・

思春期に玉転がしに必死になってどうすんだよ。

返信する

004 2019/08/21(水) 23:13:05 ID:Y.iZbZgFHo
スポーツなんてただの遊び
馬鹿が根性だなんだと言い出すからおかしな事になる
まぁ上も下もそういう思考回路だからやってんだろうけどなw

返信する

005 2019/08/22(木) 05:25:55 ID:Ft7B4yeiIg
小学校の時みんな掃除してんのに牛乳大嫌いな奴がひとりで席に座って牛乳ビンを机に置いて飲むまで帰るなってやってたよな。

返信する

006 2019/08/22(木) 06:32:09 ID:yRPQz1RZXY
運動部でがんばった経験は無駄じゃない
>>3>>4のように運動神経ゼロの奴にはわからん

返信する

007 2019/08/22(木) 07:14:34 ID:r1oYj8PwaA
>>5
小学生のころ→脱脂粉乳を注いだアルミの食器
中学生のころ→牛乳瓶
高校生のころ→テトラパック
ではありますまいか (^。^;)

返信する

008 2019/08/22(木) 07:26:00 ID:9.mcg4DQR2
[YouTubeで再生]
柔道一直線の頃の話か?
鉄下駄も履けよ

返信する

009 2019/08/22(木) 07:31:26 ID:9.mcg4DQR2
令和の時代にAmazonで買った鉄下駄履いてる奴いる?

返信する

010 2019/08/22(木) 08:14:26 ID:IyLCN8LTmE
でもスポーツで上を目指すなら身体を作らなきゃいけないのも事実なんだよな
線の細い選手は強くない

返信する

011 2019/08/22(木) 08:31:06 ID:b..QSMuRh.
高校の時、部活入ってて、とにかくすぐにスタミナ切れで走れなかったから当然レギュラーになれず、
体質か他の人たちが俺より優れてるんだなと当時は思ってた。
だけど、あの頃の生活考えたら、朝は飯食わないで登校、昼は昼食代浮かせるために(弁当じゃなかった)食べない。
放課後2〜3時間、休日は半日部活して夕飯だけ食べるって生活だったから、スタミナ切れて当たり前だよなってふと思った。

返信する

012 2019/08/22(木) 08:31:23 ID:qjDjcRWhjI
一般的に硬式野球ボールを自由に扱えるようになるには、体重が55kg以上必要といわれているので、体重を増やすという方向は間違っていない。
なので小学生や中学生が、リトルやボーイズで硬式野球を幼いころからやるのは、けっしてよいことではない。

返信する

013 2019/08/22(木) 08:38:14 ID:iAMAFmATBE
若いころはテストステロンの分泌がいいから 高カロリー食と高たんぱく食でウエイトすれば筋肥大はしやすくなる
カロリーが少ないと筋肉になるたんぱく質がカロリーに回ってしまい筋肥大を阻害するからね
だから白米を多く食べるのは間違いとは言えない ただビタミン剤と高たんぱくはセットにする方がいいよね

返信する

014 2019/08/22(木) 08:49:30 ID:des7gDQUpc
だからって食えないのに怒鳴られながら無理やり食わされてもな

返信する

015 2019/08/22(木) 09:21:46 ID:IyLCN8LTmE
>>14
冷たい言い方になるが、そういう子は向いてなかったんだよ
練習、食事、上下関係…それらにストイックに向かい合おうとする変人たちが集まってくるのが強豪校
ノーマルはどれかに着いて行けずにドロップアウト、もしくは手を抜くようになる

返信する

016 2019/08/22(木) 10:49:23 ID:fl.HF.aFqE
相撲部の話かと思ったぜw

返信する

017 2019/08/22(木) 11:09:49 ID:xtCRNW964k
俺だけ部活でゴハン大食いさせられた経験がある
父170 母148 兄172 親戚も平均以下 ・・・・俺180(顔は父ソックリw)

返信する

018 2019/08/22(木) 12:02:14 ID:8wbV0vSwaU
ジブンらしくとか、自分のペースでとか、そんなんでやってりゃいいよ どんどんおいていかれろ

返信する

019 2019/08/22(木) 13:32:33 ID:PgaMliwDcU
格闘技の世界でも
よく食べる奴は強いらしい。

よく食べるのも才能なんかなーと思いつつ
ふと、自分の腹に手を当てて
反省する。

返信する

020 2019/08/22(木) 14:27:22 ID:Q0WXibWA5o
米7合のカロリーは3738Kcal
17歳で身長170cm体重65kgの男の基礎代謝が1700Kcal弱。
野球の練習での消費カロリーが3時間で1000Kcal程度。
他に何らかの運動負荷がかかる状況であれば、筋肉量を増やすのには丁度いい量の摂取カロリーだと思う。

身長が180cm程度で体重が75キロ前後に持っていくためにはそれくらい食べないと目標達成ができない。

返信する

021 2019/08/22(木) 15:34:35 ID:jqCRXNRYGU
身長は栄養の摂取とか後天的環境からはもうあまり伸びないでしょ。オランダ人の成人男性の平均身長は183だかそこいららしいが、
遺伝子レベルの話でしょ。

卒業した学校でも野球部の連中は吐きもどすまで食わされてたが、食える奴もいれば食えない奴もいて、こんな昭和の根性論だとか精神主義みたいなことやってるキ○ガイ
指導者がまだいるのかっていうな。

返信する

022 2019/08/22(木) 17:23:44 ID:lzg.l7Ofqo
>>21
>こんな昭和の根性論だとか精神主義みたい

>>1を読まずにレスですかw

>「食トレ」20年前から野球の指導者に広まる

平成10年ごろからですよ。
「食トレ」って21世紀のトレーニングですからね。
ゆとり世代が指導者となるとこんなものです。

返信する

023 2019/08/22(木) 17:46:50 ID:vTF5IzZ3tE
力士育成するんじゃないんだから

返信する

024 2019/08/22(木) 17:48:16 ID:ugjjXu/XSA
昭和の時代の給食はどうなる?
地域や学校によって温度差あるけど、管理恐育で悪名高い愛知西部では
残すなんてもってのほか、完食できなきゃ昼休憩にベランダで正座しながら
食わされたわ。
残したい放題の三重からの転校だったんで面食らった。

おかげで食ったふり(噛んだふり)しながら丸飲みするワザ身に付けたが。
椎茸丸一個くらいなら楽勝。.

返信する

025 2019/08/22(木) 18:42:09 ID:OjnQNAHlBc
>>22 無理やり喰わせるなんて話は食トレなんて言葉が普及する前からあるよ

返信する

026 2019/08/23(金) 14:00:27 ID:OOZOeG3./E
>>6
医者・弁護士に元高校野球児がほとんどいないのはなんででしょうね?

勉強の「甲子園」なめるなよ?

返信する

027 2019/08/23(金) 20:22:15 ID:pYAIPGkiVM
スポーツやってなくても食べたあとすぐにお腹が空く年頃だぞ?!7合なんてガキのおやつ程度にしかならん。
野球やってたら米飯7合くらいすぐに消費してしまう。

1日7合のメシすら食えない方がどうにかしてる。重度の病気だからはやく治療しろ。

返信する

028 2019/08/24(土) 01:08:14 ID:Rsz5Gr7ZzE
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2018/10/1kg1.htm...
・米1kgは何合なのか
米1合は約150gなので、米1kgは、約6.7合ということになる。茶碗で換算すると16杯分ほどだ。

16杯以上も米食う奴なんか見たこと無いわw

返信する

029 2019/08/24(土) 09:06:42 ID:d8tunL8lnE
ヤフコメでも同じような記事を見たが、必ず肯定する連中がいる。
頭おかしいんでしょうな。

返信する

030 2019/08/24(土) 10:08:24 ID:rvylTa3ZbA
一般人感覚で批判したらあかんよなーw
運動部員なんだから

返信する

031 2019/08/24(土) 22:33:48 ID:wlZcF099F.
野球がフィギアスケートのような競技なら食べたらだめなんだろうけど、
体格が問題になるスポーツだから、できるだけ高身長で筋肉質の体格にならないと勝てない。
もちろん小さな身長で小柄な体格の野球選手も居るのだが、ボールの重さや、塁間の距離が予め決まっているので、
体格は競技のアドバンテージになる。
体格差で予めハンディキャップを考えるような競技ならいざしらず、
勝つ確率を高めたいのなら、できるだけたくさん食え。

競技人生が終わったら、その習慣でみんなたいてい相撲取りよりもデブになる。

返信する

032 2019/08/25(日) 11:04:39 ID:yKX9jo.Iqg
プロテイン飲ませたらいいのではないんですか?
高校生にはダメ?
最近の若者には受け入れやすいと思うしね。

返信する

033 2019/08/25(日) 18:53:00 ID:xiSJvWlHFQ
そもそも、きちんと3食食べろ、朝飯抜くな、っていうのも虐待だよな。
あと、遅刻すんな、勉強しろ、これも虐待な。

返信する

034 2019/08/25(日) 19:18:55 ID:ED7ta0.pTs
筋肉ばかを養成してるだけ

返信する

035 2019/08/25(日) 22:05:14 ID:7sfxMlAhg6
中学生の頃、運動部だったけど一日一升食ってもまったく太らず(むしろやせ気味)、間食もガンガンしてたなあ・・・。
母親がめっちゃぼやいてたわ。どこに消えてんの?って。
若い頃は成長の為に物凄いエネルギー使うから、いつでも腹ペコだった記憶があるな。

今は小食になったのに若干太った。間食するしないで体脂肪率が如実に変わる。
悔しい。
思い切り食いたい。

返信する

036 2019/08/26(月) 09:17:21 ID:H9d6iRxPl.
>>32
飲ませてみるとわかるけど、肝臓と腎臓に負担がかかるから、とりすぎは良くないんだよな。
適量って言う必要量。

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:18 KB 有効レス数:36 削除レス数:0





ニューススポーツ掲示板に戻る 全部 次100 最新50

スレッドタイトル:「白米を毎日7合食べろ!」 部活の”ドカ飯”強制は虐待です

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)